【冬の乾燥肌】 | Instagram | 杉並区の鍼灸院なら産前産後ケアを行うはり・きゅう・養生 たまご堂

【冬の乾燥肌】
最近、たまご堂にお越しくださった
小さい人👦

かゆくて、
夜、かきむしって
眠れないんだそうです。

たしかに、
乾燥してくると
皮膚、かゆくなりますよね。

以前、
年配の方で、
施術室にお入りなった時に、
歩いた跡が床に白くついた方がいたんです。

何かなぁ？と、
よく見たら…🔍

乾燥した痂皮の足跡👣
だったんですよ〜‼︎
ビックリ🫢

施術するにもそれでは困るので、
ベッドを椅子にして、
足湯をすることに。

痂皮を洗い取ってみたら、
足も綺麗になったし、
足元からホカホカ🦶

それは、それで良かったのですが、

その方は、
お風呂に入るのが怖くて、
体を拭いて済ませていたそうなんです。

さすがに、冬場は乾燥するので
拭き取りが追いつかなかったようなんです。

そんな年配者の皮膚ケアは、
保湿が適していると思います。

年齢がいくと補腎が追いつかなくて、
みずみずしさが不足してくる。
そこに冬場の乾燥で、
内と外から水分が足りない。

なので、皮膚を乾燥からなるべく遠ざけるのに
カバーリングするオイルが適していると
思うのです。

めっちゃ、インパクトありまくりの
白い足跡👣

ぜひ、ホホバオイルのような
人肌に近いオイルで被膜しましょう。

一方、冒頭に書いたような小さい人は、
内側の水分は本来タップリある年齢なので、
めぐりをよくして、
自分の皮膜を強くしていきたいですよね。

下手に保湿してしまったり、
ステロイド塗ったりしたら、

皮脂腺も皮膚にあるステロイド産生能力も
怠けさせて、育たなくなってしまう。

ここは、お日さまにしっかり当たって、
ビタミンDをつくり、
お食事てわタンパク質しっかりとって、
胃腸を整えて、
💩で出すものはしっかり出して、
丈夫な皮膚にしていきたいもの。

そのためには、
しっかり眠って🛌、
自分の力を発揮できるカラダにしていくのが、

遠回りなようでいて、一番の近道☝️

かゆくて眠れないのなら、
先回りして
ぐっすり眠れるように
寝る前😴のテルミーがおすすめです。

次くる時は、
ママもテルミーを体験し、
よかったら、テルミー道具を貸し出ししますと
お約束しました。

まずは、
お家で続けてみる🏠

セルフケアは大事ですもんね。

よく聞くと、