【2/6母乳にやさしい薬膳ごはんの会ご案内】 | Instagram | 杉並区の鍼灸院なら産前産後ケアを行うはり・きゅう・養生 たまご堂

【2/6母乳にやさしい薬膳ごはんの会ご案内】
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本年のたまご堂サロン
始動します❣️

昨年末にプレ企画を開催しましたが、
非常に好評でした🦺

すでに、参加ご希望が2名‼️
6名さまの枠ですので、
これ、良さそう❣️
と、ひらめいたら、
ぜひ、ご参加ください。

では、詳細をご紹介します
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「赤ちゃんを母乳で育てたい。」
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赤ちゃんが生まれたばかりのお母さんの
自然な願いなのではないでしょうか。
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「どんなふうに食べると、
　母乳に良いのだろう。」
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きっと、疑問に思いますよね。
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母乳はお母さんの血液から作られます。
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母乳に良い食事というと
「赤ちゃんのために食べるのかな」
「制約や我慢がいるのかな」と
思うこともあるかもしれません。
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実は、お母さんが元気になるごはんが、
赤ちゃんのためにも良いのです。
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お母さんが元気で満ち満ちている身体から、
溢れたものが母乳になることが理想です。
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お母さんにとっても、赤ちゃんにとっても、
やさしいごはん。
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それは、この先の子育てを支えてくれる
ごはんの基本になります。
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母乳にやさしい薬膳ごはんの会は、
産後のお母さんが元気に溢れることを祈って、
母子ともに満たされる薬膳の知恵と
方法をお伝えします。
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3人の子どもたちと
10年間の薬膳的な食生活の中で、
本当によかったこと、実践していること、
無理なく続けるエッセンスをお話しします。
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2月のテーマは
【デトックスして
　晴れやかな春を楽しむ一汁一菜】
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花粉症対策のお話しもしていきます。
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今の季節にぴったりのスープとおむすび、
薬膳茶を召し上がっていただきます。
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ぜひお楽しみにご参加くださいませ。
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◯内容
・母乳にやさしい薬膳ごはん10ケ条
・花粉症にオススメの薬膳食材
・おむすび、お汁、薬膳茶、資料PDF付き
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◯日時
2月6日火　11:00-13:00
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◯タイムスケジュール
10:45 開室、受付開始
11:00 スタート
12:00 ランチタイム
12:30 ごちそうさま
13:00 閉会
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◯定員
6名
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◯参加費
4,500円
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◯お申し込み
https://rakuzenlife.base.shop/items/81689377
または
@rakuzenlife_hiromi トップのリンクより
お申し込みください。
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【講師プロフィール】
暮らしを楽しむ薬膳師　
東洋美（ひがしひろみ）
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子どものアトピー、産後うつを薬膳と重ね煮を中心とした食生活で改善。食の大切さを伝えるオンライン講座、梅仕事、出張レッスンを中心に活動中。 2019年起業し、のべ動画受講生400名、講座イベントは300名以上が参加。10,8,6才児の母。
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