【米ぬかを使おう❣️】

query_builder 2025/03/19
【米ぬかを使おう❣️】
米ぬかには、
天然の油分やビタミン、ミネラルが
豊富に含まれており、
肌や髪にやさしい洗浄効果があるそうです。

⭕️米ぬかを湯シャンに使うと…

米ぬかには
天然の界面活性作用があり、
余分な皮脂や汚れを落としつつ、
必要な油分を残してくれます。

【やり方】
1. 米ぬか水をつくる
• 乾燥した米ぬか（大さじ2〜3）を
ぬるま湯（200ml程度）に入れて
よく混ぜる。
• しばらく置いて、沈殿物を取り除いた上澄みを使う。
2. 頭皮をマッサージしながら洗う
• ぬるま湯で髪をよく濡らし、
米ぬか水を頭皮にかけながらマッサージする。
3. しっかりすすぐ
• お湯で丁寧に洗い流し、
必要に応じてクエン酸リンス
（クエン酸小さじ1を水500mlに溶かしたもの）を使うと、
髪がまとまりやすくなる。

ポイント
• 初めは皮脂が多く感じることがあるが、数週間続けると頭皮が適応してくる。

• 乾燥しやすい人は、
椿油やホホバオイルを少量なじませると良い。

米ぬかは、
髪や肌に優しい自然の洗浄剤として
活用できる優れもの(^^)
特に湯シャンをしている人には
おすすめで、
適度な油分を残しつつ、
汚れを落とすことができます。

試す際は
頭皮に合うかどうか確認しながら、
自分のペースで取り入れてみてくださいね。

#湯シャン
#米ぬか
#たまご堂
#米ぬかスキンケア
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