【米ぬかを使おう〜その2】 | Instagram | 西荻窪近くの鍼灸なら高技術のはり・きゅう・養生 たまご堂 | 産後ケア

【米ぬかを使おう〜その2】
米ぬかを使った顔洗い

米ぬかは
スクラブ効果と
保湿効果があるので、
肌をやさしく洗いながら
しっとりとした仕上がりになります。

やり方
1. 米ぬかパックを作る
• 乾燥した米ぬか（大さじ1）を少量のぬるま湯でペースト状にする。
2. 顔をやさしくマッサージ
• 米ぬかペーストを肌にのせ、
優しく円を描くようにマッサージ。
3. ぬるま湯で洗い流す
• ぬるま湯でしっかりと洗い流し、タオルで軽く押さえるように拭く。

ポイント
• 敏感肌の人は、
最初は週に1〜2回の頻度で試す。
• 乾燥が気になる場合は、
洗顔後に米ぬかオイルやホホバオイルで保湿する。

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米ぬかは、
顔洗いとして使うと、
古い角質をやさしく除去しながら、肌の保湿もできます。

試す際は
肌に合うかどうか確認しながら、自分のペースで取り入れてみてくださいね。

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