【東洋医学から見る「白湯」と朝の巡りケア】 | Instagram | 杉並区の鍼灸院なら産前産後ケアを行うはり・きゅう・養生 たまご堂

【東洋医学から見る「白湯」と朝の巡りケア】

東洋医学では、
朝は「陽気が生まれる時間帯」。

この時間にどう過ごすかで、
その日の“巡り”が決まる
とも言われるとか！

白湯の効果を、
東洋医学で読み解くと…

• 脾胃（胃腸）を温める
→ 「脾胃は後天の本」＝命の土台
→ 白湯で朝イチの消化力を高めて、
1日の気血のめぐりを整える

• 腎の水（＝体液バランス）を補う
→ 冷え・むくみ・夜間頻尿などにも◎

• 陽気の発動を助ける
→ 自律神経の安定、ホルモンバランス、やる気の安定につながる

夏は
「冷えた内臓」＋「水の偏在」が起きやすい季節です。

なので、
白湯＋ミネラル補給（自然塩／梅干し／海藻）などで
気と水の流れを整えるのが
たまご堂流の“朝の整え養生”

朝の白湯は、
体内のエンジンを
ゆるやかに起動する養生スイッチ。

アーユルヴェーダ × 西洋医学 × 東洋医学の交差点にある
シンプルで深いケアだと
思いませんか！

いま一度、
「ただの水じゃない」　
白湯の力を見直してみませんか？