「細絡（さいらく）」ってご存じですか？　血行不良で細い血管が | Instagram | 杉並区の鍼灸院なら産前産後ケアを行うはり・きゅう・養生 たまご堂

「細絡（さいらく）」ってご存じですか？　血行不良で細い血管が網目状に浮き出るサインです。
出やすい部位は、
太もも・首・冷えやすい場所。

✅ 主な原因は？というと....、　
・女性ホルモンの変化
・運動不足や冷え
・ストレスや自律神経の乱れ
・不規則な生活

✅ セルフケアが大事ですよね。
・お風呂や温活で体を温める
・マッサージやストレッチで血流UP
・生活リズムを整える　
そんな工夫をおすすめします。

静脈瘤のようにボコッと出るのとは違い、　
細い糸状の血管が目立つのが特徴です。　　　
気になる方は、　　　　　　　　　　　　　未病のうちにケアを始めてみましょう✨

👉 足の重だるさ・冷え・むくみのセルフケアも、たまご堂でサポートしています。
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