【産後のカラダは、“大けがの回復③】 | Instagram | 杉並区の鍼灸院なら産前産後ケアを行うはり・きゅう・養生 たまご堂

【産後のカラダは、“大けがの回復③】

🟡西荻窪の隠れ家風鍼灸院　たまご堂から

「悪露って、生理みたいなものですよね？」

そう聞かれることがあります。

でも、本来は少し違います。

悪露は、
胎盤がはがれた子宮が、
元の状態へ戻っていく過程でみられるもの。

つまり、
身体が回復している途中のサインです。

産後しばらくして、
急にたくさん動いた日に、
悪露が増えたり、
赤い色に戻ったりすることがあります。

たまご堂でも、
「上の子の送り迎えを頑張ったら、
また出血が増えてしまった。」

というお話を聞くことがあります。

そんな時は、
「まだ身体は回復途中なんだな。」
と受け止めて、

少し休む時間をつくってあげてほしいと思います。

産後は、
頑張る時期ではなく、
身体を元に戻していく時期。

悪露も、
そんな身体からの
大切なメッセージなのかもしれません。

参考
・日本産科婦人科学会「産褥期」
・MSDマニュアル家庭版「産褥期」
・NHK健康ch「悪露とは」

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