【産後のカラダは、“大けがの回復期”⑤】 | Instagram | 杉並区の鍼灸院なら産前産後ケアを行うはり・きゅう・養生 たまご堂

【産後のカラダは、“大けがの回復期”⑤】

🟡西荻窪の隠れ家風鍼灸院　たまご堂から

たまご堂では、

更年期世代の方から、
「産後は本当に無理をした」
というお話を聞くことがあります。

もちろん、
すべてが産後の影響とはいえません。

でも、
身体を休められなかったことを、
何十年経っても覚えている方は、
とても多いように感じます。

産後は、
「今だけ」
と思って頑張ってしまう時期。

でも、
身体は、
その時の頑張りを、
ちゃんと記憶しているのかもしれません。

だからこそ、
頑張れる日でも、

少し休む。

お願いできることは、
誰かにお願いする。

そんな選択も、
未来の自分を守ることにつながるように思います。

たまご堂は、
お母さんが、
10年後、20年後も元気でいられることを願いながら、

日々、
産後ケアをしています。

参考
・日本助産師会「産後の母体管理」
・厚生労働省「産後ケア事業」
・NHK健康ch「骨盤底筋と尿もれ」
・CareNet「産後ケア」

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