【赤ちゃんを迎える準備①】 | Instagram | 杉並区の鍼灸院なら産前産後ケアを行うはり・きゅう・養生 たまご堂

【赤ちゃんを迎える準備①】

🟡西荻窪の隠れ家風鍼灸院　たまご堂から

提携助産院のスタッフさんが、
ご自身の妊活体験を
Facebookで語っていました。

20代前半で妊活を始めたものの、
なかなか授からず、
2年間モヤモヤした時期を
過ごしたそうです。

その後、
妊娠中の助産院健診で、
身体を温めること
しっかり休むこと
食事や暮らしを整えること

そんな養生の大切さを学び、

産後も
できる範囲で続けていたところ、

2人目は
驚くほどスムーズに授かったそうです。

もちろん、
妊娠は努力だけで
結果が決まるものではありません。

だからこそ、
「妊娠するための身体づくり」
というより、

「これから先もつき合っていく
自分の身体を整えること」
が大切なのだと思います。

助産院でも、
妊娠前からの身体づくりを
大切にされています。

たまご堂でも、
冷え
睡眠
食事
呼吸
ストレス
身体の巡り

といった土台づくりを
大切にしています。

妊娠はゴールではなく、
その先には
妊娠・出産・子育てがあります。

赤ちゃんを迎える準備として、
まずは自分の身体を
いたわることから始めてみませんか。

参考
しらさぎふれあい助産院スタッフ体験談
厚生労働省「健やか親子21」
日本生殖医学会

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