【赤ちゃんを迎える準備⑤】 | Instagram | 杉並区の鍼灸院なら産前産後ケアを行うはり・きゅう・養生 たまご堂

【赤ちゃんを迎える準備⑤】

🟡西荻窪の隠れ家風鍼灸院　たまご堂から

妊活を始めると、
調べることが増えます。

食事
サプリ
運動
病院
検査
タイミング

気づけば、
毎日が「やること」でいっぱい。

でも、
身体は緊張し続けることが苦手です。

休む時間
ホッとする時間
安心する時間

そうした時間も、
身体にとっては大切な栄養です。

助産院でも、
妊娠中の安心感やリラックスを大切にされています。

赤ちゃんを迎える準備は、

頑張ることだけではなく、
休める身体を育てることでもあるのだと思います。

参考
・こども家庭庁「はじめよう プレコンセプションケア」
・日本助産師会
・厚生労働省 e-ヘルスネット

#妊活
#たまご堂