【未来の自分を楽にするケア❷】 | Instagram | 杉並区の鍼灸院なら産前産後ケアを行うはり・きゅう・養生 たまご堂

【未来の自分を楽にするケア❷】
妊活というと、
「どうしたら妊娠できるか」

どうしても、そこに目が向きます。

もちろん、
妊娠を望んでいるのですから、
それは当然のこと。

でも、たまご堂では、
妊活の時から
もう少し先まで見ています。

妊娠したら、
そこから約10か月。
つわりがあったり、
身体がどんどん変化したり、
お腹が大きくなったり。

そして、お産を迎えたら、
ほとんど休む間もなく
赤ちゃんとの生活が始まります。

だから
妊活中に身体を整えることは、
妊娠するためだけの準備ではない
と思っています。

よく眠れること。
きちんと食べて、
消化して、身体の力にできること。

冷えや緊張をため込まず、
巡りのよい身体でいること。

月経の状態を見ながら、
自分の身体のリズムを知っていくこと。

そうやって身体を整えていくことは、
妊娠した後の身体を支える土台にもなっていきます。

妊娠を「ゴール」にしてしまうと、
その先にはすぐ、
妊娠生活、出産、産後があります。

妊活は、
妊娠するためだけじゃない。

これから赤ちゃんを育てていく身体と、
その先の自分自身をつくっていく時間でもあります。

未来の自分を楽にするケアは、
妊娠する前から始まっています。

#妊活
#たまご堂