【未来の自分を楽にするケア❸】 | Instagram | 杉並区の鍼灸院なら産前産後ケアを行うはり・きゅう・養生 たまご堂

【未来の自分を楽にするケア❸】
赤ちゃんが生まれたら、
お母さんの身体は
「妊娠前に戻っていく」。
そんなイメージを持もっていませんか？

でも、産後の身体は、
スイッチを切り替えるように
元に戻るわけではありません。

妊娠中、
約10か月かけて大きく変化したからだ。

そして出産という大仕事。

そこからからだを回復させながら、
授乳して、
抱っこして、
夜中にも何度も起きて、
赤ちゃんのお世話をする毎日が始まります。

本当なら休んで回復したい時期に、
人生でもかなり忙しい生活が始まる。

それが産後です。

腰が痛い。
手首が痛い。
身体が重い。
眠れない。
疲れが抜けない。

そんな不調も、
「赤ちゃんがいるから仕方ない」
「産後だからこんなもの」
と後回しにされがちです。

でも、
たまご堂では、
産後を単に「元の身体に戻す期間」
とは考えていません。

これから先も長く使っていくからだを、
もう一度立て直していく大切な時期だと考えています。

休める時には、きちんと休む。
緊張したからだをゆるめる。
眠れるからだを取り戻す。
痛みや不調を、我慢し続けない。
少しずつからだの力を取り戻していく。

産後ケアは、
赤ちゃんのお世話を乗り切るためだけのものではありません。

子育ては、その先も長く続きます。

そして、
お母さん自身の人生も続いていきます。

やがて迎える更年期も、
そのずっと先も。

だからこそ、
産後のケアは、
これからの自分のために。

未来の自分を楽にするケアは、
産後にも続いています。

次は、さらにその先へ。
更年期の身体について考えます。

#産後
#たまご堂